世間の ヨガクラスには同意書があって、その内容がぴりぴりする。 クラス中の負傷・疾病、ケガによる後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負います。その原因のいかんに関わらず全ての関係者に対する一切の責任を問いません。 その場合、…

この世では一瞬でも「ちらっ」と思い／考えた瞬間、タネが撒かれる joe.hatenablog.jp フォーカスすると現れて、意識しなければ無し。飛行機（鉄の塊）が空を飛ぶのも、夕方に 丸ごとバナナ を一気に食べるのも、想像からはじまる。 だから、わざわざ見なく…

宇宙と上手に関わるには、おいのり がいい。 形だけとって、むにゃむにゃやることからはじめてみる。 ある日、その形とむにゃむにゃの意味を知る日がくる。 意味を知り、思いを込めると桁違いに変わってくる。 心／考え、身体まで、全部使って感謝するのが …

これ、、すごいっすよ。。。。 口で説明するのがむずかしい。 バクティ（愛／献身）は勉強したり習ったりするものじゃなくて、、、湧いてくる 本物のバクタに出会うとーー伝染する。真摯な愛にやられると、凍っていたものが解凍されてくる。 動機のすべてが…

形はないけれど、誰もが感覚で知っていること 元気、勇気、やる気、病気、邪気、覇気、、、、なんだか嫌／落ち着く場所、一緒にいて疲れる／元気になれるひと、清々しい／どんよりした空気、 それ、ぜんぶ ヨガでは「ぷらーな」と呼びます。 プラーナとは宇…

ホーム - 鳥獣戯画制作キット もう二ヶ月くらい全身を伸ばせないわたくし、痛いところをかばうから左右のバランスは崩れ、筋肉もガチガチです。 先日からおそるおそる簡単なアーサナをゆっくりやってみました。（何ができるか知りたいし） 胸を開くポーズは…

ラクーアで「近場の露天風呂」に目覚めたのが５月。村山家で「塩入り風呂」を知ったのが７月頭。椎名町の「妙法湯」が熱すぎてギブアップした７月末。四万十で「海水風呂」に感動したのが８月。 とどめにゆみこ宅近所のスーパー銭湯へ行きました。 風呂祭り…

四万十に kuniさん という、ヨーギーが居ります。彼は若い頃バックパッカーでした。 世界中あちこち旅して数年後、帰国してから自分の理想の暮らし方をするための場所を探し、ここを見つけたそうです。畑のついた広い平屋には、ロケットストーブやウッドデッ…

引き続き、自由について わたしの思っていた「自由」は 好きな格好をして、好きな音楽を聴き、 好きなことだけやっていて、 なんでも自分の思い通りになることでした。 だけどそれは外ヅラだけの「状態」で それを求めるあまり 余計に自分を縛っていく、と …

幸せにしてね、幸せにするよ、幸せになりたい！ 言ったり聞いたりしますよね。 私らは、幸せになるために人生かけて、いろんな努力をするんだけれど、じつはもともと幸せだったと言われたら超ズッコケません？？ メガネ、メガネ、と探してて じつはかけてい…

先日、親知らずを抜きました。 joe.hatenablog.jp そのおかげか、 ここ数日、右顎で深く噛めるようになりました。めでたし、めでたし 翌日から不思議な現象が起こります。 アーサナー中に ここ 右足外くるぶし下 何筋（なにきん）？？ ここにも筋肉ってあっ…

「キールタンとは 神の名を帰依心、愛、信頼を込めて歌うこと」 歌う や 踊る が恥ずかしいのは、なーんでだ？ 要らぬ不純を落としてくれるキールタン。 はじめて参加したときはドン引きしたけれど 義務的に祭壇に向かい、 SIVAのチャントをSIVAを見ながら …

このテトリスは 地山謙（ちざんけん） 「謙」は謙遜、謙虚のこと。 「地山謙の時、通じる。君子は終わりを全うすることができる。吉」。この卦は、地の中に山が没しています。高くて、尊いも のが頭を低くしています。実るほど頭を垂れる稲穂のようです。地…

料理が苦手 英語が苦手 クラスを持つのが緊張する 小さい頃の影響でビビリ （本人談） 私とＴＴが同期のトリジャナさん。 日本人25名、そのなかでゆいいつ東京センターで同時期にカルマヨガをしたのが彼女です。私から見た、ＴＴ中の 彼女の印象は「谷底のよ…

水からの伝言 (世界初水の氷結結晶写真集) 作者: 江本勝,IHM総合研究所 出版社/メーカー: 波動教育社 発売日: 1999/06/01 メディア: ペーパーバック 購入: 2人 クリック: 61回 この商品を含むブログ (14件) を見る 久しぶりに見たら…賛否両論もりだくさん。 …

わたくしは、 わかったつもりで、 ぜんぜんわかっていないことばかり です。 相手を治そうとすればするほど、 されるものか！ と さらに閉じられるーー joe.hatenablog.jp 先日、わたしのクラスへすーぱーロルファーがやって来ました。 呼吸法、スリアナマス…

今月で、ことしもおわりです。 今年はヨガの勉強を沢山しました。やればやるほど楽しくて、知れば知るほど役に立ち、どんどん幸せになるのです（なる というより、気づいていきます）。教わったことを実践し、「たましい」の気分が良くなることを行うよう心…

入浴中のガヤトリーマントラは、身体と心のサウチャができるようです。 わたしが聞くのは、風呂の掃除中 (- ι - ) 先日、さとさんセレクト集をかけてフンフン掃除していました。 ブルーハーツに始まり、はっぴえんど、ソウルフラワーユニオン、日本のロック…

「結果に執着せず、為すべきことをしなさい」 これ、 わたしのカルマヨガ テーマソング♫ です。 तस्मादसक्तः सततं कार्यं कर्म समाचर ।असक्तो ह्याचरन्कर्म परमाप्नोति पूरुषः ॥ १९ ॥ tasmādasaktaḥ satataṁ kāryaṁ karma samācara |asakto hyācarankarma pa…

「せっかくやってあげたのに！」と言われ、 返す言葉は 「やってくれなんて 誰も頼んでないっす」 長い間、言ったり言われたり繰り返していましたが、これを頭で理解して しばらく経ちました joe.hatenablog.jp 与えたものが返ってくるアレによるなら… わた…

背中の高い位置で合掌しようとすると、 肘下の腕外（小指）側、特に左の手首に ビシビシ刺激がきます。 踏ん張るふくらはぎの後ろ外（小指）側に ビシビシ刺激が来ます。 そこで前屈すると、 内腿の力が弱いのもよく分かるし 股関節可動域の左右差もよく分か…

ひとにはもともと自然治癒力が備わっていて、ヨガの呼吸やアーサナーはそれを引き出す効果があります。新鮮な酸素と血液を滞った場所へ通し、老廃物を流します。川の淀んで濁った水をきれいな水で流すように。 疲れも乳酸も、引き出しの奥の不要な物も、閉鎖…

かなちゃんに 旅へ行く前に読んでみてね、と言われた文章。 行く前に もちろん読みました。 帰ってきてから読んだらもっともっと意味がよくわかりました。 インド。それは人間の森。 木に触れないで森を抜けることができないように、 人に出会わずにインドを…

引き続き、北インドへ来ております。 スワミジたちの話を聞いて、もう日課か！ってくらい涙と鼻水出しています。 心が洗われるというか、話しのあとに まっすぐ見られると勝手にじょばじょば涙が出てきます。 彼らはみんな、目が綺麗で 飾り立てず、所有せず…

突然ですが北インドへ来ております。 本日はウッタラカシ女性のファッションをごらんください。 ここの女性たちは、色の合わせ方が最高。 そしてとってもおしゃれ！！ 束ねた髪の先を毛糸で結んだり、スカーフだって上手にサッと巻いてる。 腰の布は、冷やさ…

私は精神がビビリだったため、シルシアーサナーが大の苦手でした。いろんなコツを研究しまくり、上がって静止できるようになるまでに随分と時間がかかりました。 だからこそ、上がれたときの達成感や自信は、大きくて強いものになりました。 身体への効果は…

イケメンを紹介してもらいました。相当イケてるメンズです。 ウルグアイの大統領。 この人を総理大臣に選ぶ ウルグアイの国民も素晴らしい。 「貧乏な人とは、少ししかものを持っていない人ではなく、 無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ …

あれ以来背中オタクになってしまい、背中のことばかり考える日々、、、。 ボディートーク入門―体が弾めば心も弾む 作者: 増田明 出版社/メーカー: 創元社 発売日: 1995/11 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 12回 この商品を含むブログ (3件) を見る 心…

世界一の富豪になりたかったら、ただ不盗を実行せよ。 不盗（アスティヤ）に徹した者のところには、あらゆる富が集まる。 「人の者を盗んではいけない」 保育園のころから言われたセリフです。 初歩的すぎて軽く見るけど、アスティヤの正しい意味を理解した…

スポーツ選手が見せる神業、神がかったプレーがあります。 ボールが止まって見えました！ とか。 その感覚を「ゾーン状態」というそうです。時間の感覚がなくなるほどの集中、無心、没頭状態。そこに長い間訓練された技術が重なることで、身体が経験から自動…