臍(へそ)の神経叢(チャクラ)にサンヤマを施すと身体の構造を知ることができるーー仲良くなってかけがえのないものになるしくみ/星の王子さま

「ヨーガスートラ三章に、◯◯はこんな仕事、◯◯はこんな仕事しているからそこへ瞑想すれば色々わかってくる〜 みたいな内容が書いてあったよ、、、」 (太陽神経叢ネタに食いついた とりじゃなさん より) ということで、みぞおちさすりながら スートラ引っぱ…

愛を込めた腹もみのすゝめーー自律神経、尊敬する太陽神経叢さま、、、見返りを求めないおなかのパーツたち

腹揉みブーム継続中。 私の身体は、コリが取れるとき「血の味」がします(わかりやすくて便利)。最近、腹もみを始めましたが、このとき「血の味」が桁違いに濃いことを発見します。 腹もみ後、緩んだお腹で身体を動かすと、股関節、太もも、スネや足首、さ…

お腹(みぞおち)の硬さと股関節ーー影響しあって変化するしくみ

先日の後屈WSにてーー 仕上げの「お腹ほぐし」。 踵で押されると、呻き声あげるくらいに痛くて苦しい、みぞおち含めた お腹全体がカッチカチの私。 数年前も、ある先輩にお腹の硬さを指摘され、、、 聞く耳持たず。腹筋鍛え続けた結果ーー 頑固が頑固をパワ…

O脚改善、脚外側、腸腰筋の硬さを取るーー大腰筋から脚を使えば、腰とお腹が緩み出す(究極の身体/高岡英夫)

あれから数ヶ月、、、 joe.hatenablog.jp お尻緩めを進めていたら、アピールして来たスジ 「大腰筋」 ポジティブストレッチ|名古屋市今池のストレッチ専門店 相変わらず、長年連れ添ってきたのにお名前も存じませんで、、、、 腸腰筋=大腰筋+腸骨筋、2つ…

インディアンに書いたものは必要ない。真実の言葉は人のハートの最も深いところに沈んで、そこにとどまる(Four Guns)ーー紙の証拠なんて おっぺけぺー

世間の ヨガクラスには同意書があって、その内容がぴりぴりする。 クラス中の負傷・疾病、ケガによる後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負います。その原因のいかんに関わらず全ての関係者に対する一切の責任を問いません。 その場合、…

与えつづけることによって貧しくなることは絶対にありません(スワミ・シヴァナンダ)

与える動機/行為の動機 与える動機の大ボス2名「愛されたいから」と「愛しているから」。 やってることは同じでも、動機が違うと結果が変わる。 渇望して他所から手に入れようとすれば、ずっと足りない。与えようと自ら出せば次々湧き出る、、、不思議なん…

老後、病気、怪我は、残念でも恐怖でもない。むしろ超〜〜得るものがあるーー保険人生おくれ/えび

この世では一瞬でも「ちらっ」と思い/考えた瞬間、タネが撒かれる ( ;-`д´-) しまった! まるごとバナナを、、、 joe.hatenablog.jp フォーカスすると現れて、意識しなければ無し。飛行機(鉄の塊)が空を飛ぶのも、夕方に 丸ごとバナナ を一気に食べるのも…

はじめまして深層外旋六筋ーー人生初、お尻との対話(愛の反対は無関心)

お尻の筋肉、有名なのは大臀筋/中臀筋/梨状筋。 パカっと外すと「深層外旋六筋」が控えて居ます。 長年連れ添ってきたのに、存在もお名前も存じませんで、、、フォーカスすると動き出す六筋。 去年末から、いろんな「ほぐしのエキスパート」たちに尻ほぐし…

おいのりーー祈る/捧げる/受け取る は、1セット

宇宙と上手に関わるには、おいのり がいい。 形だけとって、むにゃむにゃやることからはじめてみる。 ある日、その形とむにゃむにゃの意味を知る日がくる。 意味を知り、思いを込めると桁違いに変わってくる。 心/考え、身体まで、全部使って感謝するのが …

豊かさの秘訣 (スワミ・シヴァーナンダ)

豊かさの秘訣は与え、贈り、譲ることです。あなたが与えると、世界のすべての富はあなたのものとなります。 あなたは生計を立てるために何かを得ていますが、与えることによってつくられるのが人生です。有り余る富を与えることで、あなたは平安と繁栄を享受…

ジョージ・ハリスン/リヴィング・イン・ザ・マテリアル・ワールドーー4回ひっくり返って最後は寝た

タイトルから興味津々、ジョージのドキュメント。 本編3時間27分。 ビートルズ時代のジョージは、ジョンとポールの陰に隠れて(二人が凄すぎた)作品をほぼ発表していません。 本人の想いと別で「出なかった」。 クレジットのほとんどが「レノン=マッカ…

坐骨ですわる、とは何ぞやーーバランスチェア

めっちゃいいですよ。 世の中の椅子 ぜんぶこの形にしたらいいのに。 クラスでも、腰がガチガチのひとが本当に多い。 「坐骨で座る」が、わからないひとがたくさん。手をお尻の脇につかないと、長座で座ることができないほど腰がかちかち(わたしもそうだっ…

(あいかわらず)かみさまとバクティのはなしーー周りのぜんぶに入ってる

(忘れないうちに書きたい) かくかくしかじかあって、かみさまがたいすきになりました。御利益はもちろん、ほんとうに だいすき。 (๑˃̵ᴗ˂̵) だからと言って、壺も仏像も売りつけないし 布施の強要もありません。 だってかみさまは すでに豊かだから、貰う必…

愛することが愛の性質であるから愛するーーバクティヨーガ

これ、、すごいっすよ。。。。 口で説明するのがむずかしい。 バクティ(愛/献身)は勉強したり習ったりするものじゃなくて、、、湧いてくる 本物のバクタに出会うとーー伝染する。真摯な愛にやられると、凍っていたものが解凍されてくる。 動機のすべてが…

「秘技ーーモフモフ密着」にトロケるーー愛とは存在/もどってきたアミ 小さな宇宙人

わたくしの「愛の先生 その2」 ^ↀᴥↀ^ 言葉を使わず、行為で教える 大師匠。 (手前が太腿)そっと近寄り、まっすぐ見つめる… あはん 手を握る… 膝に乗る… 体をスリスリする… 嬉しくて、、萌え死ぬ…。 こんな モフモフでしなやかでまっすぐに来て密着される…

壁から柴犬3匹

あっ!!! https://twitter.com/Vocal_YURI/status/759319538366189568 かわいすぎて たおれそう…

テレパシー、想念、意思の力ーー誰かを想う行為

肉体的に他人に影響を及ぼそうとする場合には、直接相手に体で接触しなければならない。しかし、プラーナの場合には、遠くにいても送り出すだけで、その生命エネルギーを他人に与えることができる。プラーナは肉体よりも微細にできているためである。何千キ…

よーだ(戦士)ーースター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

(居眠りではなく、フォースを感じ中のマスター) 銀河史上最も有名かつ強力なジェダイ・マスターのひとりである。ジェダイの間で計り知れない影響力を持ち、銀河共和国の衰退期にグランド・マスターとしてジェダイ・オーダーを導いた。彼はジェダイ最高評議…

「他人と比較」も、いみがあるーー「世界がもし100人の村だったら」と「the origin of love」

ひかく 【比較】 《名・ス他》 比べてみること。比べあわせること。 「人との―」 あらためて 「世界がもし100人の村だったら」 http://www.apa-apa.net/kok/news/kok214-2.htm 世界を村に例えると、急に身近に見えて想像しやすくなります。 はじめて読ん…

今あなたが呼吸しているのは、空気というよりはむしろプラーナなのだーープラーナヤーマの科学(スワミ・シバナンダ)

形はないけれど、誰もが感覚で知っていること 元気、勇気、やる気、病気、邪気、覇気、、、、なんだか嫌/落ち着く場所、一緒にいて疲れる/元気になれるひと、清々しい/どんよりした空気、 それ、ぜんぶ ヨガでは「ぷらーな」と呼びます。 プラーナとは宇…

おさらいーー同じことを繰り返しても中身が違うと別物になる

ホーム - 鳥獣戯画制作キット もう二ヶ月くらい全身を伸ばせないわたくし、痛いところをかばうから左右のバランスは崩れ、筋肉もガチガチです。 先日からおそるおそる簡単なアーサナをゆっくりやってみました。(何ができるか知りたいし) 胸を開くポーズは…

アーサナーすると、なぜ気分が良いのか? スーパー銭湯で思い出すーー無駄が取れ純粋になり、自分と繫がる

ラクーアで「近場の露天風呂」に目覚めたのが5月。村山家で「塩入り風呂」を知ったのが7月頭。椎名町の「妙法湯」が熱すぎてギブアップした7月末。四万十で「海水風呂」に感動したのが8月。 とどめにゆみこ宅近所のスーパー銭湯へ行きました。 風呂祭り…

踊る阿呆に見る阿呆、没頭した阿呆がかっこよすぎるはなしーー高円寺阿波踊り2016

今年も吸い寄せられちゃった。 ちゃんかちゃんかちゃんかちゃんか ♪ あのチンドンループと腹に響く太鼓が大好きで、アストラル体は踊り狂って居ります。 今年は初めてメイン通りに折りたたみイスをセットし、アリーナで見る阿呆してきました。そう、真剣な見…

大自然にはかなわないーーnatural life yoga(四万十)

四万十に kuniさん という、ヨーギーが居ります。彼は若い頃バックパッカーでした。 世界中あちこち旅して数年後、帰国してから自分の理想の暮らし方をするための場所を探し、ここを見つけたそうです。畑のついた広い平屋には、ロケットストーブやウッドデッ…

退院後、人ごみにあっぷあっぷするーー流れたい河へ行けば 浮かぶだけだった

退院しました、押忍。 その日の午後、コンサート会場へ付き添いする約束がありました。何も考えずに行ったわたしは、2週間 のほほん寝たきり生活の成果を実感します。筋肉も体力も落ち、身体も頭もぼーっと動きません。 人の波をよけられないし、流れにも乗…

素晴らしき哉、人生!ーー自分は価値がない、、と思っているそこのあなた、これはおすすめ

あらすじ 自分の夢を追いながらも父親の急死に伴い家業の建築貸付組合(B&L)を継いで田舎の小さな町で過ごさざるを得なくなっていたジョージ・ベイリーは、町一番の富豪である銀行家ポッターの圧力に負けず、真面目に働いていた。家庭にも恵まれて、事業も好…

フォーカスするとにょっきり現れる(思考の力)ーーインターネットの検索画面

インターネットはたのしい。 「検索窓」は、見てる世界がよくわかる。 テレビやラジオ、ポータルサイトのトップページなど、向こう主体で流される情報から離れ、検索窓だけ続けていると、自分は「何を知りたいか」が見えてきます。 美しい景色、言葉、映像を…

柴犬最強伝説ーーまるたろう

Instagram で、 世界中にすごい数のフォロワーがいて、 みんなを幸せに楽しませ、 なおかつ、日本の良さを紹介している 毛深くて茶色いヤツが居る、と噂で聞いていました。 まさかこんなに破壊力があるとは!!! BRUTUS(ブルータス) 2016年 3/15 号 [雑誌] …

自由について

引き続き、自由について わたしの思っていた「自由」は 好きな格好をして、好きな音楽を聴き、 好きなことだけやっていて、 なんでも自分の思い通りになることでした。 だけどそれは外ヅラだけの「状態」で それを求めるあまり 余計に自分を縛っていく、と …

速く動こうと思うな、速いと知れーーマトリックス

マトリックス (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る やっと、観ました。 〜あさとーま さっがまやー〜 が流れる映画だと聞いて、いつか観たいと思っていました。残念ながらそれは 1、じゃなくて3、で流れるそう…