グルはあなたの目で ものを見ているーー永遠のヨギー（パラマハンサ・ヨガナンダ）
ヨガを初めた頃、先生に勧められ図書館で借りた これ。
実物が届き、ボリュームに げっ！、ページを開き、級数の小ささと二段組に げっ！ とします。読みきれるんかね…
アーサナーしか知らなかった私が「ヨガ」を知るために読み始めたのはいいけれど、まったく頭に入ってこない… 読み始めると毎回眠くなる…先は長い…ツマラナイ…と、読みきれず返してしまった本。
ツマラナイのは本じゃなくて、
ワタシだったんだけど、
そのまま ずっーと忘れてた、ヨガナンダのドキュメントが映画化されたので、いってきました。
今回は、寝なかった！
食い入った！
「あるヨギの自叙伝」に挫折しても、
このドキュメントを見るのもいいかもしれません。
長〜〜い本が読みたくなるから。
己を改革したものが大勢のひとを改革できる。物質的な世界が究極の世界では無いのです。それを超えた世界を我々は知ることができるのです。
自分自身が霊的存在だと理解しながら生まれたヨガナンダ。探し求めた師、ユクテスワに会ったとき、お互いが全てを理解していたという超人っぷりです。
彼らの出会いもそうだけど、
自分を生かす相手
（引き出してくれる？）と出会えたとき、
人生がみるみる変わるじゃないですか。
グルとかメンターと言われるそれは
人として尊敬できて、生き様も尊敬できて、
さらにはくだらない疑問にも答えてくれる
光（ライト）みたいな存在です。
真っ暗闇で見えなかったものへ
光を当てて見せてくれる、
私のチカラを引き出して
エネルギーぱんぱんにしてくれるから
教えてくれることすべてを
迷いなく受け入れられます。
学校を卒業すると「先生」がいなくなる人が多いけど、
社会へ出てからの方が、学ぶべきことは 多くなります。
自分で勉強するのも必要だけど
独学だけじゃ 独りよがりになりがちで
我が育ちすぎることがあります。
謙虚に学ぶ姿勢を保つのはもちろん
師や仲間が居てくれるのは
学び終わって離れたあとでも
大きな支えになりますし、
話し合うことは理解を何倍にも増やします。
文章以外、
実物の「師」にふれることで
理解することってありますよ。
話はヨガナンダに戻るけど、
グルのもとで数年過ごしたヨガナンダは、アメリカへ渡りヨガを広め 数々の仕事を成し遂げます。ユクテスワとヨガナンダの絆は、距離も関係なく、兄弟や親子以上に深い愛で繋がれた、とても強い絆でした。
しばらくするとユクテスワは亡くなってしまい（ヨガ的に言えば「肉体を離れる」）悲しみのどん底へいくヨガナンダ。
師は何処へ… と問う彼への答えがね、
「わたしは あなたの目で ものを見ている」
！！！！
あー これは嬉しい
また マグマ…
さらにエンディングで これ
Still (from the DOGMA soundtrack) by Alanis Morissette
（歌詞付き）
字幕も見ながらもその曲を
聴いていたとき（正確には読んでいたとき）
めちゃくちゃ幸せで泣けてきて、
この正体がわたしのなかに居ると思うと、充足感たっぷり。
「Ｉ」は、
私自身の 思い、行いを全て見ていて、
何のジャッジもしていない
どんなときでも愛してるって、
超しあわせ じゃんね
他者というのは自分を見せてくれる
別バージョンの我が目のような存在で、「自分」「自分」ってウルサイけれど、「自分」なんて、周りがいないと認識できない、影響し合って存在できるものでした。
そんな「他」の中に自分を見れば、比べること くだらない嫉妬も卑下も、怖いも緊張も消えていって、一体感みたいのが じょわ〜って でてきます。
…お腹も空くし、眠くなるし、二重顎の写真や、体重計の数字に振り回されて
じょわ〜 も スグに忘れちゃうんだけど w
そういう瞬間が続くとき、とても満たされた良い気分なんです。そこを、ぼちぼちと増やしていくの。
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ヨガナンダの夢に現れたユクテスワは
「ヒラニャローカ」というアストラル体別次元の世界に居るらしい。
なにそれ、…きになる
- アーティスト: Alanis Morissette
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美意識 vs 食欲 ーー美しいものに惹かれる心が最後の砦だったとさ
ファミリーパック一気食べ、辞めました。
なんでって…大台に乗ったからです。
友人が撮った写真で笑う二重顎が醜い！
膨らんだ腰が醜い！
たるんだ背中が醜い！
おい！ わたし！
綺麗な景色、彫刻や絵もそうだけど、黄金比、白銀比、シメントリー、フラクタル…、感覚で美しいと感じるバランスがあります。
http://www.goldennumber.net/leonardo-da-vinci-golden-ratio-art/
https://www.citethisforme.com/topic-ideas/math/The%20Golden%20Ratio-10808318
人間は、よく目にしていたものへ愛着を感じるらしい。
フィボナッチの法則は、数式どおり並んでいくと黄金比ができあがる仕組み。
- 作者: ジョセフダグニーズ,ジョンオブライエン,Joseph D’Agnese,John O’Brien,渋谷弘子
- 出版社/メーカー: さえら書房
- 発売日: 2010/09
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Space and Astronomy Megathread (MERGED) - Part 1 - Page 4 - The SuperHeroHype Forums
組版の世界にも美しいフォントや、禁則字間が存在します。図形、色のトーン、配色パターン、写真の配置や全体のレイアウトで受け取る感覚が変わります。
Balance in Design［増補改訂版］- 美しくみせるデザインの原則
- 作者: Kimberly Elam
- 出版社/メーカー: ビー・エヌ・エヌ新社
- 発売日: 2012/01/24
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知ってようが知らなかろうが、
「美」を感じたときには、この法則が当てはまる。
わたしの採った不自然の結果が表に現れます。
二重顎や腰の肉を醜い と感じられる、
美意識が備わっていることがありがたい、、、
これからも、もっと美しいと感じるものを
沢山見たり聞いたりして
標準装備の美意識という機能を強化していきとぅございます。
…だってファミリーパック３回目 こわいじゃん ！！
「地山謙」という人生の知恵ーー身の程を下へ置くと中身が上へいく逆転の不思議
このテトリスは
地山謙（ちざんけん）
「謙」は謙遜、謙虚のこと。
「地山謙の時、通じる。君子は終わりを全うすることができる。吉」。この卦は、地の中に山が没しています。高くて、尊いも のが頭を低くしています。実るほど頭を垂れる稲穂のようです。地山謙の精神は消極的では有りますが、世渡りの知恵であり、どっしりとした強さがあり、人生 では最も大切なことです。「能ある鷹は爪を隠す」といいますが、今は表に立たず、謙虚に進んで有終の美を飾るべき時です。
実践して一年弱、
やればやるほどこの知恵は、
ものの見方を変えていきます。
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わたしには、色んな種類の先生がいます。
そのなかに鍼灸整体マッサージ？なんでもありの先生がいます。友人達とスタジオ興すとき、占い（易）しようとサイコロ振って遊んでくれます。それが去年の６月頃。遊ぶフリして与えてくれたこの知恵は、わたしの次元を変えました（壮大）。
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自由時間が多かった当時のわたしは
アレしてコレして、進めや進め！
しかし、しかしぞよ、
「地山謙」は、表に立たず
後ろや下へ居ろ と言う。
このあとさらに
ヴェーダンタの先生が
「俯瞰」のはなし。
二人の言いたいことは、おなじ。
一番後ろに居りんしゃい
先生は、患者の身体全体を診ます。決してひとつのパーツにとらわれない。それと同じ「わたし」も、全体のなかのひとつ。
自分も生かし、他人も生かし、全体がベスト（完璧じゃない）であるために、私はどうしましょうか。
「地山謙、地山謙」事あるごとに言い聞かせ、繰り返せば見えたものーー表に立たず裏にこそ、やるべきことがありました。
真髄は
「一番下／一番後ろに身を置く」ことを意識すると、視点が外側（上空）へ行くという、逆さまの摩訶不思議。三次元から四次元へワテクシ飛んでいきました
ぴょ〜〜
それを何度も繰り返していると「思考の次元」が変わったの （また壮大）
人の身体（パーツ）に例えてね、
わたしは大腸。見えないところで吸収、分別をまっとうする。だから全体がうまく回る。大腸居ないと出せないし、あの苦しみは半端ない。
そのかわり、大腸がしゃしゃり出て顔についたら、顔からうんこ出てくるよ。汚いけれど、極論言えばそういうこと。奥や後ろにいるべきものがしゃしゃり出るのは、それぐらい醜いこと。
私は一人でやってくよ！と、大腸自ら切り離し、身体の外へ出た瞬間、干からび消えていくのが宇宙の掟。
ヴェーダや易は、そういう宇宙の法則を教えてくれる宝です。天地自然の成り立ちと、私たちはなんら変わらない。それに沿い、調和する行為を美しく感じるのです。
あっ！
超スゲェ楽になれる方法を知りたいか？ ニコ動「般若心経ロック」現代語訳ーー親切とは分かりやすさ
仏説 摩訶般若波羅密多心経
観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時
照見五蘊皆空 度一切苦厄 舎利子
（つづく）
みんな知ってる般若心経。
だけど中身はなんだっぺ？？
現代語訳した、天才がいました。
こんなこと唱えてる。
超スゲェ楽になれる方法を知りたいか?
誰でも幸せに生きる方法のヒントだ。
もっと力を抜いて楽になるんだ。
苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。
この世は空しいモンだ、
痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。
この世は変わり行くモンだ。
苦を楽に変える事だって出来る。
汚れることもありゃ背負い込む事だってある。
だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ
この世がどれだけいい加減か分ったか?
苦しみとか病とか、そんなモンにこだわるなよ
見えてるものにこだわるな
聞こえるものにしがみつくな
味や香りなんて人それぞれだろ?
何のアテにもなりゃしない。
揺らぐ心にこだわっちゃダメさ
それが『無』ってやつさ
生きてりゃ色々あるさ
辛いモノを見ないようにするのは難しい
でも、そんなもんその場に置いていけよ
先の事は誰にも見えねぇ
無理して照らそうとしなくていいのさ
見えない事を愉しめばいいだろ
それが生きてる実感ってヤツなんだよ
正しく生きるのは確かに難しいかもな
でも、明るく生きるのは誰にだって出来るんだよ
菩薩として生きるコツがあるんだ、
苦しんで生きる必要なんてねえよ
愉しんで生きる菩薩になれよ
全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえけどな
適度な恐怖だって生きていくのに役立つモンさ
勘違いするなよ。非情になれって言ってるんじゃねえ夢や空想や慈悲の心を忘れるな、
それができりゃ涅槃はどこにだってある
生き方は何も変わらねえ、ただ受け止め方が変わるのさ
心の余裕を持てば誰でもブッダになれるんだぜ
この般若を覚えとけ。短い言葉だ。
意味なんて知らなくていい、細けぇことはいいんだよ
苦しみが小さくなったらそれで上等だろ。
嘘もデタラメも全て認めちまえば苦しみは無くなる、
そういうモンなのさ。
今までの前置きは全部忘れても良いぜ。
でも、これだけは覚えとけ。
気が向いたら呟いてみろ。
心の中で唱えるだけでもいいんだぜ。
いいか、耳かっぽじってよく聞けよ?
『唱えよ、心は消え、魂は静まり、全ては此処にあり、全てを越えたものなり。』
『悟りはその時叶うだろう。全てはこの真言に成就する。』
心配すんな。大丈夫だ。
初音ミクアレンジ「般若心経ロック」 (sm11998050) - ニコニコ大百科
ぶっ飛んだ。
メチャクチャ嬉しい！
このひとは、天才で優しい。
ざっくりでいいのです。間口を開けばあとはみんなが選んでいきます。
複雑な教えに誰もがアクセスできると、世界は一気に変わっていきます。真理に「さわやか」と「ユーモア」を足せば、みんながやってくる。
【初音ミク】般若心経ポップ【PVつき】 大元。動画が天才！！！ 笑いすぎて苦しい
初音ミクアレンジ「般若心経ロック」 例の現代語訳。黄色先生が現代語訳
【初音ミク】 般若心経ハードコア 【アレンジ】 個人的には、どうしても外せないコレ
CDまでも！
みんな天才！！ 愛してる！！
死を前にすれば本当に重要な事だけが残るーープライド、恥、失敗、恐れ、外部の期待、そんなものは二の次だ（すてぃーぶじょぶす）
痛い経験は、悪癖を治し人を改心させます。
周りにも、
挫折が勉強のきっかけになった人、
あれこれ失い新天地へ行った人、
泣くほど悔しいあのひと言が、
「あれのおかげで！」となった人。
さらには大病後、健康オタクになるひとも。
失敗は成功の元？ 母？
だから、どんとこい。
失意が強力すぎて、
そのままループに落ち込んで、
固い殻に閉じこもるひと。
いいのです、自ら殻を開く時が来るまで
何日も、何ヶ月でも、何年でも、
傷を癒せばいいでしょう。
生きてると、次から次へと色んなことを試される。
手を変え品を変え、
自分で作った課題はドンドン運ばれてきます。
実技テストをリアルの世界で解いてるうちに、
あー コレ、コレ！ と、
本来持っている力を思い出してきます。
逃げて避け続ければ、思い出すどころか、
忘れて錆びて使えなくなります。
身体と一緒。
ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ（うんがりまーたり）
あっという間に卒業シーズンは終わり、
気付けば４月！！！！
時間はとっとと過ぎます。
浦島太郎は常世の竜宮に籠ってた。
彼のなかでは たったの３日間が、
現世は、何百年も過ぎていて、
皆んな居なくなった。
（15分くらい）
死を意識すると、生きる意欲が変わります。
生きて動けることが「有難い」と体験するから。
「有難い（ありがたい）」は
「有ることが難しい」という意味です。
当たり前だと思っていることは
実はなかなか有り得ない、
すべての条件が揃った瞬間、
奇跡的な組み合わせです。
わたし以外の誰かや何かが、
条件揃え絶妙なバランス取って
差し出してくれるおかげで、
食べて寝て息吸って歩けてんの。
自分の現状も、
あのひとたちが段取りして準備して
目の前に差し出されてんの。
それをいつでも思えますように。
カルマヨガの効果（Trijana バージョン）ーー自分の愛し方
料理が苦手
英語が苦手
クラスを持つのが緊張する
小さい頃の影響でビビリ
（本人談）
私とＴＴが同期のトリジャナさん。
日本人25名、そのなかでゆいいつ東京センターで同時期にカルマヨガをしたのが彼女です。私から見た、ＴＴ中の 彼女の印象は「谷底のように 腰が低い人」。
Trijana (トリジャナ)
それは不偏。
形なく時間なく変わらず、本質的に永遠な純粋意識。
ブラフマンな存在である。
ある日高円寺を歩いていたら、商店街でバッタリ会いました。彼女は既にカルマヨガを始めており、その帰り道でした。ヴェーダンタの勉強がしたい私へ、クラスの情報を教えてくれて、さらに彼女の勧めてくれた本が私の脳天へ大ヒット。それが、今の勉強へ繋がっています。
センターの仕事はやればやるほど永遠にあります。
私はアーサナークラスと印刷物作りしかやりませんが、彼女はあらゆる仕事をこなします。料理、受付、対応、掃除、クラス、雑用… 全部。
苦手だそうです。だけど、こなします。
緊張するそうです。だけど、こなします。
それを続けて数ヶ月。
毎週行くたび、彼女の変化を感じます。
姿勢、顔つき、声のトーン、笑顔、
確実に研ぎ澄まされていくのです。
会員カードの場所すらわからなかった彼女は、受付に一人で座れるようになり、苦手だった料理も当たり前に作れるようになり、最後は、彼女以外のスタッフが全員インフルエンザへ罹るという… きっと卒業テストだね
こなしました。
まわしました。
これで身につく自信は、
一生の財産になるでしょう。
そしてトドメに、今月から一人でカナダのヨガファームへ行きます。
「英語が苦手」だから行くんです。
帰りのチケットも最長で取りました、
途中で帰ってこないように。
天才でしょ？
美しいでしょ？
なんだかんだ言われたって、彼女は動きます。出来ないながらも失敗したり間違ったり凹んだりしながら動きます。最後は苦手が無くなって、すべてをこなせるようになるのです。そこには「谷底のように低く「ドッシリ」とした腰」がありました。
人は毎日変わります。
選択の連続が全く違う人生を作ります。
彼女のように、自分の弱点を確実にクリアしていくと、いつのまにか理想像になっています。そこから見る「ちっぽけではない自分」は、今まで以上に深い理解ができるはずです。
自分の弱さを直視して
そこへ自ら飛び込んでいく、
強い心のうつくしい女を
わたしは尊敬しています。
カルマヨガ最終日が、誕生日！
さらに生まれ変わり
「トリジャナ」に近づいていきます。
リスの背中にある三本の線ーー行為の量より質が大切
ラーマーヤナのおはなし。
ヴァナラスは
海を渡ってランカー島へいくために
橋をつくっていました。
彼らは山を引き抜き、海の中に投げ込むことができる
特別な力を持った人たちでした。
ヴァナラスのたいへんな働きぶりをみて、
小さなリスたちは何をしたらよいかクンクン嗅ぎ回り、
自分たちには何ができるのかと探し回りました。
小さなリスたちには、
ヴァナラスのように岩や木を海に投げ込むことなどできません。
そこでリスたちは海辺まで走って行って身体を濡らし、
砂浜に寝転がって砂を濡れた身体にいっぱいくっつけました。
そして皆が橋を造っているところに走ってゆくと、
身体を震わせてわずかな砂粒を落としたのです。
少しでも橋造りの役に立つようにと。
ラーマ王子はこれを見るとたいへん喜ばれ、
リスの背中を三本の指でやさしく撫でてあげました。
こうして、リスの背中に三本の筋が見られるようになったのです。
妄想して 萌え死しそう…
出せば出すほど入ってくるから、教えることは最大の勉強ーーシヴァーナンダ・ヨーガ―愛と奉仕に生きた聖者の教え
「人へ何かを教える」は、とても効果的な勉強法です。
１伝えるには１０知らないと伝えられないので
頭だけの理解じゃ足りないことがよくわかる。
体験／実感がないと 説明も うやむや。
知識に経験と実感がのって はじめて
様々な言い回しで伝えることができます。
それを何度も繰り返していると、
伝わりやすい言葉が見えてくる。
そこに、想いを込めると（熱意みたいなやつ）
相手へ響く言葉になります。
偉そうに言ったことは
できていないとかっちょ悪いから
そう在るようになっていきます。
自己満足だけで やっていた数々のことが
複数名のクラスになると
自己完結じゃ済まされないから
どうすれば調和できるか
足りない頭なりに
マジで考えるようになってくる。
自分がこうありたいと思った人の側へ行き
その姿や考え、行為を吸収しているうちに
自分自身もそのように近づいていきます。
近道は無くて、起こることをこなします。
耳の痛いことを言われても
取り方次第で成長へ変えて、
痛い経験があったから理解できたと
思えるように変化していきます。
出せば出すほど入ってくる って
ほんと だよ！
私の持つものはなんであれ、
人に分け与えるようにしてください。
ヨーガやヴェーダンタの知識もです。
それにより、わたしの消極性が改善され、
考えや知識が純粋になるという
とてもよい方法なのです。
そうでないと、
自分はとてもよく勉強して
すべてのことを知っているという、
単なる自己満足だけに終わってしまいます。
あなたが口を開かない限り、
だれもあなたの学んだことに
異議を挟んだり、
意見を交換したりすることはありません。
ときには、
あなたの知識を笑う人たちもいるでしょう。
自分はちっとも賢くなんかないことを
痛感させられるかもしれません。
しかしそのことによって、
自分はもっと学ばなくてはならないのだという、
よい刺激になるのです。
swami sivananda
だから、いっぱい 出させてね、
あはん ♪
ただの音でも影響があり、想いを込めれば更に強くなる言葉ーー「水からの伝言 江本勝」
- 作者: 江本勝,IHM総合研究所
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久しぶりに見たら…賛否両論もりだくさん。
インチキだ！ 信じるな！
なにがあったのでしょう？？
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言葉には力があり、物の名前にさえ
その物体を思い起こさせる力があります。
キールタンではさまざまな側面を持つ神の名を
「愛をこめて」歌います。
すると、私達に本来備わる神性が
ムクムクと発動されていきます。
朝のチャンティング「Daily Chant」
最初は恥ずかしくて、ぼそぼそ。
神様なんて誰だか知らないし、
今よりも輪をかけたエゴの塊だったから。
小さい声でも続けていると、
カッコつけさえ取り去ってくれる。
わたしの準備が整えば、音痴なんか関係なくて
順番通り歌った神が、次々起動してきます。
そこに心が込められると、そのパワーはハンパない
私らは、そんな力を元々持っていて
毎日毎日唱えると、そのスイッチが次々押され、
とてもクリアな状態になっていきます。
実際わたしはそうなってきたし、
その影響を100％信じています。
だから、信じてないと起動しないの。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日常的に入ってくる音にも気を使ったほうがいい。
テレビ、ラジオ、音楽、アイツの口癖も。
私たちが思っている以上に
「繰り返される」音の影響はあなどれません。
さらにその音にはどんな想いが入っているのか。
友人の職場では、上司が「バーカ」と
しょっちゅう言うそうです。
愛を込めたものでなく、
悪口で言う 憎しみを込めた方ね。
それにつられて他のスタッフも
憎しみを込めた「バーカ」が口癖になってきたそうで、
その部屋では１日に「バーカ」が何度も響きます。
日本人ならその意味を理解します。
人間の身体は70%が水分といわれます。
憎しみを込めた「バーカ」のシャワーを浴びて
１日を過ごす、週五日…
素敵な話をしてくれる人と過ごせば分かります。
とても心地よく幸せな気持ちになり、
身体も心もリラックスできます。
感謝や励まし、愛情、優しさ、
素晴らしい知恵まで与えてくれます。
だからね、
身体に水分を含み生きるわたしは
トゲトゲしい憎しみを発する人より
美しい想いや言葉を発する人と居たいし
自分自身もそうありたいと思います。
結晶がインチキだ、捏造だ、そんなのわかんないけど
不快な言葉を聞いたとき、ざわざわするのってありますよ。
もうやめてくれ〜〜って叫びたいときと
嗚呼その台詞メモしたい！と思うときの違い、
さらにキマると涙も出たりするでしょ？
美しい音、言葉、想いにうっとりしているとき
私の身体中の水分は、キレイな結晶を作っている気がするよ。
だって、綺麗な方がいいじゃん
