お腹（みぞおち）の硬さと股関節ーー影響しあって変化するしくみ
先日の後屈WSにてーー
仕上げの「お腹ほぐし」。
踵で押されると、呻き声あげるくらいに痛くて苦しい、
みぞおち含めた お腹全体がカッチカチの私。
数年前も、ある先輩にお腹の硬さを指摘され、、、 聞く耳持たず。腹筋鍛え続けた結果ーー 頑固が頑固をパワーアップさせます ヽ(`∀´)ﾉ
みわこさんの言うことは素直に聞ける、、、ひいきなのか、わたしの頑固が緩んだのか？ 言われた通り、仰向けで真剣に腹式呼吸すると、コリがアピールしてきます。
最近はじめた「大腰筋の付け根から歩く」も、腹のねじれと股関節の繋がりを猛烈に感じる。
これは 関係あるにちがいない！
その日から、みぞおちを「愛を込めて さすさす」します。
数日後、右内腿が伸びていく不思議な感覚。
その後歩けば、足首と足裏のバランスも変化しますーーねじれの連動が解ける過程がおもしろい。
身体は全部繋がっていて、ある箇所のコリが取れると つながる箇所のコリも取れていきます。人間同士も相性なのか、、、、信頼おける相手の介入は、目に見えて革命がおきる。
だから、コリの大元は「私の根性 ♪」
ねじ曲がった考えが ひとつクリアになったと思うと、内は外で外は内、宇宙のしくみに脱帽 (*´ Д` *)
股関節のやわらかさは、『みぞおちの硬さ』でﾁｪｯｸできます。
どういう意味かわからないと思いますので、図示してみます。
みぞおちと股関節 大腰筋
わかりやすい筋肉が大腰筋です。みぞおちが固まると、大腰筋がうまく働かなくなります。この状態で、股関節の柔軟化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなんてやったら壊れます。実際に壊れている人のみぞおちに触れてみればすぐにわかります。また、腹直筋も同様です。
腹直筋 感情が抑圧されると、みぞおちが固まって、背中が痛くなります。背中のﾏｯｻｰｼﾞでは、痛みはとれません。この場合も、股関節が固まります。結果、壊れます。全身の筋肉の緊張は、いったんみぞおちに集まります。身体のどこかが緊張すると、同時にみぞおちも緊張するのです。嫉妬深くて意地が悪い人のみぞおちは硬くなります。
あっ！！！、、（◞‸◟）
もう 意地悪はやめるので
やわやわ腹をお与えください、、、
https://ameblo.jp/shibainumaru-blog/entry-12099280429.html
もっと緩めて！！ とか、
固まり過ぎてる！！ なんて
自分の身体にしか入ったことないから
ゆるい？ 硬い？ どっちなのか？ が
わからないのです。
同時に、
「意地が悪いから固いんだよ」と
「固いと意地悪になるから、解そうね」
の ちがい。
同じことを言っていても、
選択した言葉の差が
どれだけ人の能力を引き出すか、
自分が感じて理解する。
わたしの腹が やわやわ になったとき、後者のようになれますように。
身体も人も 影響しあって変化します。
