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集うクラス 2016年9月

ヨガクラス




食事はなるべく90分前までに済ませましょう


VANAM YOGA(文京区本郷/春日/東大前)

http://www.vanamyoga.com

不定期日曜に居ります

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シヴァナンダ・ヨーガセンター(高円寺)

http://www.sivananda.jp/

土曜日10:00〜 ビギナークラス
はじめに「ヨガ1」「ヨガ2」を受けてからがスムーズです



303 YOGA(行徳駅前公園)

yans blog


YANクラス
9月3日/土 19:00〜20:30
(90分・大和室)
9月22日/木(祝) 10:00〜11:30
(90分・大和室)

reikoシバナンダクラス

9月は おやすみします
10月は やります♡(8日 15;00〜)



料 金:1000円
千葉県市川市湊新田2-4-1
行徳駅南口徒歩5分。ミニSLがある公園、民家風の建物2階です。大和室は52畳。まるで旅館の宴会場、シャバアーサナでの爆睡注意。どなたでも気楽にご参加ください。

持ち物:ヨガマットまたはラグ
マットレンタルあります(200円/数に限りがありますので要事前連絡




【303YOGA:yans yoga】

ムラヤマヨウジ
Chandra Yoga International RYS200修了
らいおんハート∞ リーディングセラピスト講座修了
Therapy room haru ヒプノセラピスト講座修了

身体が硬くても大丈夫。
自分自身そのままを受け入れる。
直視する。
大切にする。慈しむ。
自分の心を優先する。
湧き出た感情の判断は必要ありません。
光があって影が生まれる。

自分の心の動きと身体
呼吸を繋げて
生命力を高めていきましょう。

 

 

おまけ 

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本人曰く、解脱中  のようです。