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パールシュヴォッターナアサナ  (胸の横をつよく伸ばすポーズ)

背中の高い位置で合掌しようとすると、

肘下の腕外(小指)側、特に左の手首に  ビシビシ刺激がきます。

踏ん張るふくらはぎの後ろ外(小指)側に  ビシビシ刺激が来ます。

そこで前屈すると、

内腿の力が弱いのもよく分かるし
股関節可動域の左右差もよく分かる
 

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よく考えつくわーーーー
 
よくできてるわーーーー