2017-07-20から1日間の記事一覧

身体を使って身体を冷やす方法(シータリ)ーーYOGAは なんでもしっている ♪

私が現在生息する部屋には、エアコンがありません(物理的に設置スペースが無い)。 真夏の昼間は ほんっとに やばい。 (υ υ υ ´Д`) 一見過酷でドMな「環境」。自分以外の外側を観るとき、どんなときもヨガは役立ち助けてくれます。 外界のものを外側へ置…