2017-06-06から1日間の記事一覧

お腹(みぞおち)の硬さと股関節ーー影響しあって変化するしくみ

先日の後屈WSにてーー 仕上げの「お腹ほぐし」。 踵で押されると、呻き声あげるくらいに痛くて苦しい、みぞおち含めた お腹全体がカッチカチの私。 数年前も、ある先輩にお腹の硬さを指摘され、、、 聞く耳持たず。腹筋鍛え続けた結果ーー 頑固が頑固をパワ…