集うクラス 2017年1月




食事はなるべく90分前までに済ませましょう


VANAM YOGA(文京区本郷/春日/東大前)

http://www.vanamyoga.com

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ameblo.jp

だいたい日曜に居ります。
(1月は15日だけでした… )

 


シヴァーナンダ・ヨーガセンター(高円寺)

http://www.sivananda.jp/

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土曜日10:00〜 ビギナークラス
はじめに「ヨガ1」「ヨガ2」を受けてからがスムーズです




303 YOGA(行徳駅前公園)

yans blog


YANクラス
1月14日/土 10:00〜11:30
(90分・大和室)


reikoシバナンダクラス

1月28日/土 15;00〜16:30
(90分・小和室)

 


料 金:1000円
千葉県市川市湊新田2-4-1
行徳駅南口徒歩5分。ミニSLがある公園、民家風の建物2階です。大和室は52畳。まるで旅館の宴会場、シャバアーサナでの爆睡注意。どなたでも気楽にご参加ください。

持ち物:ヨガマットまたはラグ
マットレンタルあります(200円/数に限りがありますので要事前連絡




【303YOGA:yans yoga】

ムラヤマヨウジ


身体が硬くても大丈夫。
自分自身そのままを受け入れる。
直視する。
大切にする。慈しむ。
自分の心を優先する。
湧き出た感情の判断は必要ありません。

人と比べて自分を浮き立たせてもいい
光があるから影が生まれます。

自分の心の動きと身体
呼吸を繋げて
生命力を高めていきましょう。

yan

 

 

【シバナンダクラスについて】

reiko

インドのベーシックなヨガを、西洋へ広めるために考えられたヨガです。
難しいヨガの教えに誰もがアクセスできるよう
わかりやすくシンプルに体系づけられています。
初心者から上級者まで、どんな方にも自信を持ってお勧めできます。
303YOGAではポーズの説明を簡単に入れながら進めます。

 

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2月のあたま

 

2/2(Thu) スペシャルYOGAフェス【長崎】

11:00-12:30 座学クラス(れいこ) やります

 

メイン講師:アヌープ グプタ先生

http://www.anandayogashala.com/about-2/

 

会場:Nagasaki House ぷらぷら

目の前が海で一面ガラス張り、最高の設備とロケーションです(合宿コースもあり)

ご興味あるかた ぜひどうぞ。

 

 

アヌープ先生、今回の日本滞在は長崎オンリーになりました。

(vanam 合宿企画は夢破れる…(´Д`q゜  またの機会に! )

 

アヌープは、普段無口なのにヨガの話が始まると ほっんと止まらない… 。天職(←超日本人的思想 w)だと思う。アーサナークラスは、アシュタンガ、アイアンガーベースでおこなうそうです。けっこう強めですので、ドエムの方 ぜひ。

 

 

ジョージ・ハリスン/リヴィング・イン・ザ・マテリアル・ワールドーー4回ひっくり返って最後は寝た

 

ジョージ・ハリスン/リヴィング・イン・ザ・マテリアル・ワールド(字幕版)

 

タイトルから興味津々、ジョージのドキュメント。

 本編3時間27分。

 

ビートルズ時代のジョージは、ジョンとポールの陰に隠れて(二人が凄すぎた)作品をほぼ発表していません。

本人の想いと別で「出なかった」。

クレジットのほとんどが「レノン=マッカートニー」、ジョージの曲は1〜2曲。溜まりに溜まった曲や想いは解散した途端、3枚組LPという形で放出されます。

 

相当 溜まってたね…

 

オール・シングス・マスト・パス

物質世界の本質は「変化」、変化は自然の摂理 (by じょーじはりそん)

 

ビートルズは、あるときヨガに はまります特にジョージは熱心でした。

 

デビューする前は、金も目的だった。
欲深いほどじゃない。

でも金を手にしても全然満足しなかった。
お金は答えじゃないと悟った。

一生を費やさねば手に入らぬほどの物質的なモノを非常に若くして僕らは手に入れてしまった。それで何が大切か分かった。何かが欠けている。宗教で与えられるなにかが。

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LSDで飛んだあと、インドへ飛ぶ (´∀`*) 


お金で埋められなかった その隙間が埋まるもの、ヴェーダを知ります。

(イギリスのISKON寺院、シュリーマドバーガヴァタムの翻訳資金もジョージの寄付、、、ハレクリシュナ〜♪  をヒットさせた立役者もジョージ)

 

中盤、ラヴィシャンカールに会い、思想や曲、セリフ、行動に変化がハッキリあわられます。


じっくりとジョージの曲を聞いていると、、、4回くらい嬉しくてひっくり返って  泣いて  膝叩いて  唸ってた。

 

ラヴィシャンカールのことば

音は神なのです
真の善き音楽であれば、、、

悪魔の音楽もあります。どの音楽とは申しませんが。
ひとを興奮させ、バカな真似をさせるものも。
それも音楽ですが魂を神に導くものではない。

音楽にはパワーがある。

グレゴリア聖歌にも、バロック音楽にも、インド音楽や美しい声で人々が歌うフォークソングにも。
我々の音楽は口承により、ひとからひとへ伝えられました。楽譜はありません。
グルはテクニックではなく精神面を教えるのです。人生の意味や哲学、すべて音楽で伝えるのです

 

 

ジョージにとってラヴィシャンカールは「人生で  はじめて感銘を受けた人」。

彼の存在そのものに。

言葉でなく手本を示し、多くを教えてくれた。
最後には「自分のルーツを探せ」と言われた。

 

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ヴィヴェーカーナンダの本を読み漁る

直接感じるまでは、何も信じてはならぬ 

嬉しくて  ひっくり返る

 

 

サージェントペパーズ〜をリリース。

ヒッピームーブメントがさらに盛り上がる。

世の中の人皆が皆、精神の覚醒を求めたり、芸術を愛する人ばかりではなかった。
他の中毒症と同じなんだ。

LSDも音楽も ものは使いよう です

 

サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド

 

神秘主義について質問されたジョージの返答

万物こそ神
創造されたものすべてが神の一部です

隠された法則はまさに隠されています。
我々が無知だからです。
神秘主義”という言葉も無知により生まれたもの。
神秘など何もありません、無知ゆえのもの。

 

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 ラダクリシュナテンプルLPのリリース

献身者が歌うマントラを彼が録音した目的は、

自分の精通する媒体で 信仰を広めること

Radha Krsna Temple

 

作品中、ジョージの曲も  たくさん流れます。

ヨガを知るまで理解できなかった世界観が
突き刺さってきて

一時停止して何回も聴き返す。

なんか、、うれしい

 


The Beatles - The Inner Light - Lyrics

Arrive without travelling
See all without looking
Do all without doing 

(=゚ω゚=)!!!!

 

The Beatles - Within You Without You

When you've seen beyond yourself
They you may find, peace of mind, Is waiting there
And the time will come
When you see
We're all one, and life flows on
Within you and without you

 

(=゚ω゚=)!!!!!!!

 

 

 音楽は  さいこーーー!!

 

オール・シングス・マスト・パス ?ニュー・センチュリー・エディション?

オール・シングス・マスト・パス ?ニュー・センチュリー・エディション?

 

 

でも長すぎて 

気づいたら 寝てた… 

 

 

坐骨ですわる、とは何ぞやーーバランスチェア

 

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めっちゃいいですよ。

世の中の椅子 ぜんぶこの形にしたらいいのに。

 

クラスでも、腰がガチガチのひとが本当に多い。

「坐骨で座る」が、わからないひとがたくさん。手をお尻の脇につかないと、長座で座ることができないほど腰がかちかち(わたしもそうだった) 

こういう椅子は、しぜんと坐骨で座れます。つられて背骨もしっかり伸びる。

 

慣れないうちは疲れて猫背になってくるーーらしいけど、少し頑張って正しい姿勢を続けていると、背骨を支える筋肉(背中やお腹)が勝手についてきます。腹も凹んで一石二鳥です。二鳥どころか、呼吸もしやすく胸も開いて脳に酸素が行き渡る。

背骨と姿勢はからだやこころ、考え方から生きる姿勢まで変える(壮大…だけど、マジでだよ)。正座もいいけど足がしびれるから。

 

ストレッチもいいけど、自分が一番長くとっている姿勢を意識して変える方が手っ取り早い。

腰を悪くして治療をする前に。椅子に投資できたら ぜひ。

  

ついでに腰まわしも。

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ボディバランスクッション スタイルキーパー:ブラック

ボディバランスクッション スタイルキーパー:ブラック

 

 

ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバ アイボリー EU7800-C

ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバ アイボリー EU7800-C

 

 

 

(あいかわらず)かみさまとバクティのはなしーー周りのぜんぶに入ってる

 

(忘れないうちに書きたい)

かくかくしかじかあって、
かみさまがたいすきになりました。
御利益はもちろん、
ほんとうに だいすき。

(๑˃̵ᴗ˂̵)

だからと言って、壺も仏像も
売りつけないし  
布施の強要もありません。

だってかみさまは  すでに豊かだから、
貰う必要なんてなくて
言わなくたって
くれたい人が勝手にくれる。
大喜びで勝手にくれる。


わたしらは   本当は
愛情交換がやりたい。
モノはあってもなくても
どっちでもいい。

愛するひとから、
貰おうなんて思いもしない。
対価すら考えない。
与えたくってしょうがない。
喜ばせたくってしょうがない。
栓のぶっ壊れた水道みたいに
愛情が湧き出て止まんないから。

そんで、お互い与え合う。
「長い箸の話」がそれ。

joe.hatenablog.jp

 

 

 

大好きなひとへ〇〇したい!!は、
自分だけへ〇〇する  という
パフォーマンスを軽々超える
めんどくさ……と思うことも、
かみさまが喜ぶと思えば  できてしまう。

かみさまは、色んな人や動物、景色やモノに形を変えて、私のために与えまくる。なんとか私を喜ばせようと、色んな仕掛けをしてくれている(ように見えてくる…)

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↑ 突然目に入る これすらも、微笑みかけられたようにみえてしまう、、もうビョーキ!!

 

 

キリストでもブッダでもアッラーでも、クリシュナがいいけど、だれでも一緒だから、だれでもいい。 

とにかく、かみさまは すごい。

……わたしが愛すると、、
けっこう願いを叶えてくれる。

 

 

ほんとうに、いる。

 


MONGOL800 / snow white

 

 

 

愛することが愛の性質であるから愛するーーバクティヨーガ

 

これ、、すごいっすよ。。。。


口で説明するのがむずかしい。

バクティ(愛/献身)は
勉強したり習ったりするものじゃなくて、、、湧いてくる

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本物のバクタに出会うとーー伝染する。
真摯な愛にやられると、凍っていたものが解凍されてくる。

 

動機のすべてが愛のひとは、経典も勉強も必要ありません。
「愛するために愛する」から、見返りなんて求めない。

ひたすら与えっぱなし。
もう、おどろくほどに。

だから一緒に居るだけで、鎧が勝手に剥がれて涙がたらりと流れてくる(オプションで鼻水付き)

 

伝染がはじまると、かみさまとか信じるようになってくる。かみさまが信じられると仲良しというか、かみさまが好きになる。
かみさまとか好きになると、バクティヨーガの凄さがじわじわくる。

 

人間の愛は、報いのあるところだけでさかんに見られます。
愛が報われないところでは、つめたい無関心が自然のなりゆきです。しかし、愛の報いがないところでも  愛がすがたを見せている、まれな例もあります。

(中略)

昆虫は火を愛し、火の中に落ちて死にます。

そのように愛するのが、この昆虫の性質なのです。
愛することが愛の性質であるから愛する、というのが、あきらかにこの世界にみることのできる愛の、最高の、もっとも非利己的なあらわれです。

   

 

ここを読んだ瞬間 鼻水付きで号泣(タリーズにて、、、またウザい)

 

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それを境に、
わたしはこんなに愛されているんだ!!になり、

(頭の中は お花畑状態)

景色、風、葉っぱの一枚まで 愛をかんじてしまうのよ。

 

店内のテディベアが私に微笑み掛けてる!
コーヒーの湯気が慰めている!
音楽が落ち着かせようとしている!
お尻を包んで座らせてくれるソファーや、
あったかい照明、
もう あるもの全部に愛を感じて、

 

さらに号泣!! w

なんだこれは!

 

美味しいゴハン、遊ぶのも、大好きだけど、、

「幸せ」の桁が別格

嬉しい が全身を突き抜ける、滝みたいに涙が吹き出て、一瞬ですべてが愛おしくてたまらなくなる。

アシュラムとかじゃなくて、江古田のタリーズで だよ w

 

…これは、たまらんぞ。

 

バクティ・ヨーガ

バクティ・ヨーガ

 

 

 

「秘技ーーモフモフ密着」にトロケるーー愛とは存在/もどってきたアミ 小さな宇宙人

 

わたくしの「愛の先生  その2」

 

^ↀᴥↀ^

言葉を使わず、行為で教える 大師匠。

 

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(手前が太腿)
そっと近寄り、まっすぐ見つめる… あはん

 

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手を握る…

 

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膝に乗る…

 

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体をスリスリする…

 

 

嬉しくて、、萌え死ぬ…。

 

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こんな モフモフでしなやかで
まっすぐに来て
密着されると、、


幸せすぎて昇天しそう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

愛されるために
次々と策を練ったり、
走り回るより

ただ愛して、
それを表現すればいい
という 匠の技!

 

受けた相手は
返さずにいられない。

気づけば、猫用のおやつを買い込んで
次はいつ行こうか と
カレンダーを見つめる私…

 

 

膝に乗るのは、、、ただ寒かったから とかは 考えない!!

(⁎˃ᆺ˂)

 

 

愛とは、意識の精妙なる成分である。
それは存在の深い意味を教えてくれる。
愛は唯一の合法的な麻薬である。
間違って、それを酒や麻薬の中に探す人もいる。
愛は人生において、最も必要なものである。

賢者はその秘密を知っていて、ただ愛だけを探した。
他の人はそれを知らないから、外ばかりを探した。

 

どうやったら、愛が手に入るかって?
愛は物質ではないから、どんな技術も役には立たない。
愛は、思考や理性の法には支配されていない。思考や理性の法が、愛に従っているのだ。
愛を手に入れるには、まず愛が感情ではなく、存在であるという事を知る事だ。
愛とは何ものかであり、実在している、生きている精神である。
だから、我々の中で目覚めると、我々に幸福を、そして全てのものをもたらすもの。

 

 

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

 

 

 

壁から柴犬3匹

 

 

 

あっ!!!

 

 

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https://twitter.com/Vocal_YURI/status/759319538366189568

 

 

かわいすぎて たおれそう…

 

 

テレパシー、想念、意思の力ーー誰かを想う行為

 肉体的に他人に影響を及ぼそうとする場合には、直接相手に体で接触しなければならない。しかし、プラーナの場合には、遠くにいても送り出すだけで、その生命エネルギーを他人に与えることができる。プラーナは肉体よりも微細にできているためである。何千キロ遠く離れていようと、そのこと、その人のことを考えるだけで、精神的に影響を与えられるのであるーースワミ・シバナンダ 

 

呪いの藁人形を
「いやいや、、まさか!」と思っていたけど、行為に結果がつくならば、、さらにこの「想念」の仕組みが加われば、、、そのまさか  になる。

 

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自分の送った想念は、2倍になって帰って来るーー愛の想念を送れば、相手から2倍の愛が戻り、悪意を送れば、相手から2倍の悪意が戻ります。


わたしと桁違いにレベルのちがう、清いチカラのある人は、 超〜〜清い想念を電気のスピードより早く世界中に送れるそうです。

天皇陛下は日本のためにお祈りをします。
「私」が無い「公」で チカラのある人が祈ることで、大被害が小被害で済んでいる場合もあります。

ヒマラヤに住む聖者も、毎日平和の想念を世界へ送り続けています。

私は何十年も、毎年たった一度だけ、正月だけ、自分のためだけ、アレくれ!コレもくれ!と  せがんでいました(ショボい)

 

宇宙人含む超人は、テレパシーで意志の疎通ができます。人間も内面の浄化や訓練でそうなれたり、習わなくても勝手にその力が発揮される人も居ます。

其処にある微細なエネルギーを、読み取れる人と、読み取れない人が居るだけ。

言わなきゃバレない   なーんて思っていても、その想いは どこかしらから  はみ出てる。

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わかる人には伝わっている。

ショックを受けても、カチンと来ても、実は嬉しくても、話す気力が無い時も、それは 伝わる。

 

だから、

誰かのことを想ったり誰かの為に祈る行為は、色んなかたちで その人へ届いている。

むしのしらせ  も、かけようと思ったらかかってきた電話も、突然誰かを思い出す も、そのなかま。

 

 

 

よーだ(戦士)ーースター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

 

 

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(居眠りではなく、フォースを感じ中のマスター)

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銀河史上最も有名かつ強力なジェダイ・マスターのひとりである。ジェダイの間で計り知れない影響力を持ち、銀河共和国の衰退期にグランド・マスターとしてジェダイ・オーダーを導いた。彼はジェダイ最高評議会の長老的存在で、伝説的な叡智を備え、フォースの扱いとライトセーバー戦闘技術に長けていた。ヨーダドゥークーを始めとするジェダイパダワンとして訓練し、約800に渡って訓練生たちを鍛え上げた。

http://ja.starwars.wikia.com/wiki/ヨーダ

 

ヨーダサンスクリットでは「戦士」ですが、SW作品としての「ヨーダ」名由来は依田さん説が有力。

 

 

尊敬するジェダイ、マスターヨーダ様。

今まさにわたしが習う世界観を、1977年公開当時からスクリーンをとおして世の中へ伝えておりまし。

 

わたくしも、マスターを背負い訓練したい…  (*´pq`)

 

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バランスポーズ、ハンドスタンド、、身体の使い方、

 

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常識や目で見えるものに惑わされず、

 

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信頼すること、意志の使い方、

 

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ついに、アートマン発言と

 

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(やっぱり、寝てるわけではなくフォースを操り中のマスター) 

これも、、プラーナ、、はたまたブラフマンか…(指が邪魔)

 

 

 

15年前に震えた数々の名言は、いまもわたしに突き刺さります。さらに食い込み、抜けなくなって、ドンドンその根を伸ばし中。

 

ふぉーす と ともにあれ!

言葉の理解度は
私の成長と正比例。

 

STAR WARS スター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

STAR WARS スター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

 

 

スター・ウォーズ コンプリート・サーガ ブルーレイBOX (初回生産限定) [Blu-ray] 

集うクラス 2016年11月




食事はなるべく90分前までに済ませましょう


VANAM YOGA(文京区本郷/春日/東大前)

f:id:reikoro:20161102145456j:plain

http://www.vanamyoga.com

だいたい日曜に居ります

 

 

ヤンさんが「ホロスヨガ」を始めます。

ペアワークもあるそうでーー これ、ちょっと、人見知りのあなた、いらして!

 

自身の内側へみっちり向かう練習で、身体、呼吸、こころをつなげます。その調和が取れてきたら、、、周りと調和することも(これこそ?)「ヨーガ」でございます。

真剣も、楽しいも、両方大好物な方

仲間ができると、耳と目が倍になっていろんなことが入ってきます。グループクラスの特権、ぜひご活用くださいませ。

くわしくは ↓

ameblo.jp

 


シヴァーナンダ・ヨーガセンター(高円寺)

http://www.sivananda.jp/

土曜日10:00〜 ビギナークラス
はじめに「ヨガ1」「ヨガ2」を受けてからがスムーズです




303 YOGA(行徳駅前公園)

yans blog


YANクラス
11月5日/土 10:00〜11:30
(90分・小和室)

reikoシバナンダクラス

11月26日/土 15;00〜16:30
(90分・小和室)


f:id:reikoro:20161102151717j:plain


料 金:1000円
千葉県市川市湊新田2-4-1
行徳駅南口徒歩5分。ミニSLがある公園、民家風の建物2階です。大和室は52畳。まるで旅館の宴会場、シャバアーサナでの爆睡注意。どなたでも気楽にご参加ください。

持ち物:ヨガマットまたはラグ
マットレンタルあります(200円/数に限りがありますので要事前連絡




【303YOGA:yans yoga】

ムラヤマヨウジ
Chandra Yoga International RYS200修了
らいおんハート∞ リーディングセラピスト講座修了
Therapy room haru ヒプノセラピスト講座修了

身体が硬くても大丈夫。
自分自身そのままを受け入れる。
直視する。
大切にする。慈しむ。
自分の心を優先する。
湧き出た感情の判断は必要ありません。

人と比べて自分を浮き立たせてもいい
光があるから影が生まれます。

自分の心の動きと身体
呼吸を繋げて
生命力を高めていきましょう。 

 

 

【シバナンダクラスについて】

reiko

インドのベーシックなヨガを、西洋へ広めるために考えられたヨガです。
難しいヨガの教えに誰もがアクセスできるよう
わかりやすくシンプルに体系づけられています。
初心者から上級者まで、どんな方にも自信を持ってお勧めできます。
303YOGAではポーズの説明を簡単に入れながら進めます。

 

おすすめポイント

  • 決まったシークエンス(順番とポーズ)がありますので、覚えてしまえば、いつ何処ででもできるようになります
  • 身体が順番を覚えると「考え」の必要がありません(90分間「いま」に集中する練習ができます)
  • 途切れることなく集中した90分を行うことで、アーサナ、プラーナヤマ、メディテーションが同時に行えるようになっています(働く社会人に合っている)
  • シンプル、効果的、ケガをしにくいポーズが選ばれています(シルシアーサナのみ練習が必要な方が多いかも?)

 

12の基本ポーズを決まった順序でおこないます
(身体と心へ効果的な順序になっています)

ポーズ間に必ずリラクゼーションが入ります
(ポーズの効果をさらに高めます)

マントラ・呼吸法・リラックス・瞑想も入ります
(統合的にやってみたい初めてのかたも、是非どうぞ)

バリバリ動くというよりも一つのポーズをゆったりじっくり行います。
90分で身体と心の掃除をし、終わった後はすっきりさわやか。
自然にそうなるよう組み立てられています。

オシャレも気負いも要りません。
老若男女どんなかたもお気軽にいらしてください。