坐骨ですわる、とは何ぞやーーバランスチェア

 

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めっちゃいいですよ。

世の中の椅子 ぜんぶこの形にしたらいいのに。

 

クラスでも、腰がガチガチのひとが本当に多い。

「坐骨で座る」が、わからないひとがたくさん。手をお尻の脇につかないと、長座で座ることができないほど腰がかちかち(わたしもそうだった) 

こういう椅子は、しぜんと坐骨で座れます。つられて背骨もしっかり伸びる。

 

慣れないうちは疲れて猫背になってくるーーらしいけど、少し頑張って正しい姿勢を続けていると、背骨を支える筋肉(背中やお腹)が勝手についてきます。腹も凹んで一石二鳥です。二鳥どころか、呼吸もしやすく胸も開いて脳に酸素が行き渡る。

背骨と姿勢はからだやこころ、考え方から生きる姿勢まで変える(壮大…だけど、マジでだよ)。正座もいいけど足がしびれるから。

 

ストレッチもいいけど、自分が一番長くとっている姿勢を意識して変える方が手っ取り早い。

腰を悪くして治療をする前に。椅子に投資できたら ぜひ。

  

ついでに腰まわしも。

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ボディバランスクッション スタイルキーパー:ブラック

ボディバランスクッション スタイルキーパー:ブラック

 

 

ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバ アイボリー EU7800-C

ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバ アイボリー EU7800-C

 

 

 

(あいかわらず)かみさまとバクティのはなしーー周りのぜんぶに入ってる

 

(忘れないうちに書きたい)

かくかくしかじかあって、
かみさまがたいすきになりました。
御利益はもちろん、
ほんとうに だいすき。

(๑˃̵ᴗ˂̵)

だからと言って、壺も仏像も
売りつけないし  
布施の強要もありません。

だってかみさまは  すでに豊かだから、
貰う必要なんてなくて
言わなくたって
くれたい人が勝手にくれる。
大喜びで勝手にくれる。


わたしらは   本当は
愛情交換がやりたい。
モノはあってもなくても
どっちでもいい。

愛するひとから、
貰おうなんて思いもしない。
対価すら考えない。
与えたくってしょうがない。
喜ばせたくってしょうがない。
栓のぶっ壊れた水道みたいに
愛情が湧き出て止まんないから。

そんで、お互い与え合う。
「長い箸の話」がそれ。

joe.hatenablog.jp

 

 

 

大好きなひとへ〇〇したい!!は、
自分だけへ〇〇する  という
パフォーマンスを軽々超える
めんどくさ……と思うことも、
かみさまが喜ぶと思えば  できてしまう。

かみさまは、色んな人や動物、景色やモノに形を変えて、私のために与えまくる。なんとか私を喜ばせようと、色んな仕掛けをしてくれている(ように見えてくる…)

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↑ 突然目に入る これすらも、微笑みかけられたようにみえてしまう、、もうビョーキ!!

 

 

キリストでもブッダでもアッラーでも、クリシュナがいいけど、だれでも一緒だから、だれでもいい。 

とにかく、かみさまは すごい。

……わたしが愛すると、、
けっこう願いを叶えてくれる。

 

 

ほんとうに、いる。

 


MONGOL800 / snow white

 

 

 

愛することが愛の性質であるから愛するーーバクティヨーガ

 

これ、、すごいっすよ。。。。


口で説明するのがむずかしい。

バクティ(愛/献身)は
勉強したり習ったりするものじゃなくて、、、湧いてくる

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本物のバクタに出会うとーー伝染する。
真摯な愛にやられると、凍っていたものが解凍されてくる。

 

動機のすべてが愛のひとは、経典も勉強も必要ありません。
「愛するために愛する」から、見返りなんて求めない。

ひたすら与えっぱなし。
もう、おどろくほどに。

だから一緒に居るだけで、鎧が勝手に剥がれて涙がたらりと流れてくる(オプションで鼻水付き)

 

伝染がはじまると、かみさまとか信じるようになってくる。かみさまが信じられると仲良しというか、かみさまが好きになる。
かみさまとか好きになると、バクティヨーガの凄さがじわじわくる。

 

人間の愛は、報いのあるところだけでさかんに見られます。
愛が報われないところでは、つめたい無関心が自然のなりゆきです。しかし、愛の報いがないところでも  愛がすがたを見せている、まれな例もあります。

(中略)

昆虫は火を愛し、火の中に落ちて死にます。

そのように愛するのが、この昆虫の性質なのです。
愛することが愛の性質であるから愛する、というのが、あきらかにこの世界にみることのできる愛の、最高の、もっとも非利己的なあらわれです。

   

 

ここを読んだ瞬間 鼻水付きで号泣(タリーズにて、、、またウザい)

 

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それを境に、
わたしはこんなに愛されているんだ!!になり、

(頭の中は お花畑状態)

景色、風、葉っぱの一枚まで 愛をかんじてしまうのよ。

 

店内のテディベアが私に微笑み掛けてる!
コーヒーの湯気が慰めている!
音楽が落ち着かせようとしている!
お尻を包んで座らせてくれるソファーや、
あったかい照明、
もう あるもの全部に愛を感じて、

 

さらに号泣!! w

なんだこれは!

 

美味しいゴハン、遊ぶのも、大好きだけど、、

「幸せ」の桁が別格

嬉しい が全身を突き抜ける、滝みたいに涙が吹き出て、一瞬ですべてが愛おしくてたまらなくなる。

アシュラムとかじゃなくて、江古田のタリーズで だよ w

 

…これは、たまらんぞ。

 

バクティ・ヨーガ

バクティ・ヨーガ

 

 

 

「秘技ーーモフモフ密着」にトロケるーー愛とは存在/もどってきたアミ 小さな宇宙人

 

わたくしの「愛の先生  その2」

 

^ↀᴥↀ^

言葉を使わず、行為で教える 大師匠。

 

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(手前が太腿)
そっと近寄り、まっすぐ見つめる… あはん

 

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手を握る…

 

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膝に乗る…

 

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体をスリスリする…

 

 

嬉しくて、、萌え死ぬ…。

 

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こんな モフモフでしなやかで
まっすぐに来て
密着されると、、


幸せすぎて昇天しそう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

愛されるために
次々と策を練ったり、
走り回るより

ただ愛して、
それを表現すればいい
という 匠の技!

 

受けた相手は
返さずにいられない。

気づけば、猫用のおやつを買い込んで
次はいつ行こうか と
カレンダーを見つめる私…

 

 

膝に乗るのは、、、ただ寒かったから とかは 考えない!!

(⁎˃ᆺ˂)

 

 

愛とは、意識の精妙なる成分である。
それは存在の深い意味を教えてくれる。
愛は唯一の合法的な麻薬である。
間違って、それを酒や麻薬の中に探す人もいる。
愛は人生において、最も必要なものである。

賢者はその秘密を知っていて、ただ愛だけを探した。
他の人はそれを知らないから、外ばかりを探した。

 

どうやったら、愛が手に入るかって?
愛は物質ではないから、どんな技術も役には立たない。
愛は、思考や理性の法には支配されていない。思考や理性の法が、愛に従っているのだ。
愛を手に入れるには、まず愛が感情ではなく、存在であるという事を知る事だ。
愛とは何ものかであり、実在している、生きている精神である。
だから、我々の中で目覚めると、我々に幸福を、そして全てのものをもたらすもの。

 

 

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

 

 

 

壁から柴犬3匹

 

 

 

あっ!!!

 

 

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https://twitter.com/Vocal_YURI/status/759319538366189568

 

 

かわいすぎて たおれそう…

 

 

テレパシー、想念、意思の力ーー誰かを想う行為

 肉体的に他人に影響を及ぼそうとする場合には、直接相手に体で接触しなければならない。しかし、プラーナの場合には、遠くにいても送り出すだけで、その生命エネルギーを他人に与えることができる。プラーナは肉体よりも微細にできているためである。何千キロ遠く離れていようと、そのこと、その人のことを考えるだけで、精神的に影響を与えられるのであるーースワミ・シバナンダ 

 

呪いの藁人形を
「いやいや、、まさか!」と思っていたけど、行為に結果がつくならば、、さらにこの「想念」の仕組みが加われば、、、そのまさか  になる。

 

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自分の送った想念は、2倍になって帰って来るーー愛の想念を送れば、相手から2倍の愛が戻り、悪意を送れば、相手から2倍の悪意が戻ります。


わたしと桁違いにレベルのちがう、清いチカラのある人は、 超〜〜清い想念を電気のスピードより早く世界中に送れるそうです。

天皇陛下は日本のためにお祈りをします。
「私」が無い「公」で チカラのある人が祈ることで、大被害が小被害で済んでいる場合もあります。

ヒマラヤに住む聖者も、毎日平和の想念を世界へ送り続けています。

私は何十年も、毎年たった一度だけ、正月だけ、自分のためだけ、アレくれ!コレもくれ!と  せがんでいました(ショボい)

 

宇宙人含む超人は、テレパシーで意志の疎通ができます。人間も内面の浄化や訓練でそうなれたり、習わなくても勝手にその力が発揮される人も居ます。

其処にある微細なエネルギーを、読み取れる人と、読み取れない人が居るだけ。

言わなきゃバレない   なーんて思っていても、その想いは どこかしらから  はみ出てる。

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わかる人には伝わっている。

ショックを受けても、カチンと来ても、実は嬉しくても、話す気力が無い時も、それは 伝わる。

 

だから、

誰かのことを想ったり誰かの為に祈る行為は、色んなかたちで その人へ届いている。

むしのしらせ  も、かけようと思ったらかかってきた電話も、突然誰かを思い出す も、そのなかま。

 

 

 

よーだ(戦士)ーースター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

 

 

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(居眠りではなく、フォースを感じ中のマスター)

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銀河史上最も有名かつ強力なジェダイ・マスターのひとりである。ジェダイの間で計り知れない影響力を持ち、銀河共和国の衰退期にグランド・マスターとしてジェダイ・オーダーを導いた。彼はジェダイ最高評議会の長老的存在で、伝説的な叡智を備え、フォースの扱いとライトセーバー戦闘技術に長けていた。ヨーダドゥークーを始めとするジェダイパダワンとして訓練し、約800に渡って訓練生たちを鍛え上げた。

http://ja.starwars.wikia.com/wiki/ヨーダ

 

ヨーダサンスクリットでは「戦士」ですが、SW作品としての「ヨーダ」名由来は依田さん説が有力。

 

 

尊敬するジェダイ、マスターヨーダ様。

今まさにわたしが習う世界観を、1977年公開当時からスクリーンをとおして世の中へ伝えておりまし。

 

わたくしも、マスターを背負い訓練したい…  (*´pq`)

 

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バランスポーズ、ハンドスタンド、、身体の使い方、

 

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常識や目で見えるものに惑わされず、

 

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信頼すること、意志の使い方、

 

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ついに、アートマン発言と

 

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(やっぱり、寝てるわけではなくフォースを操り中のマスター) 

これも、、プラーナ、、はたまたブラフマンか…(指が邪魔)

 

 

 

15年前に震えた数々の名言は、いまもわたしに突き刺さります。さらに食い込み、抜けなくなって、ドンドンその根を伸ばし中。

 

ふぉーす と ともにあれ!

言葉の理解度は
私の成長と正比例。

 

STAR WARS スター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

STAR WARS スター・ウォーズ ファンの心に響いた111の言葉

 

 

スター・ウォーズ コンプリート・サーガ ブルーレイBOX (初回生産限定) [Blu-ray] 

集うクラス 2016年11月




食事はなるべく90分前までに済ませましょう


VANAM YOGA(文京区本郷/春日/東大前)

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http://www.vanamyoga.com

だいたい日曜に居ります

 

 

ヤンさんが「ホロスヨガ」を始めます。

ペアワークもあるそうでーー これ、ちょっと、人見知りのあなた、いらして!

 

自身の内側へみっちり向かう練習で、身体、呼吸、こころをつなげます。その調和が取れてきたら、、、周りと調和することも(これこそ?)「ヨーガ」でございます。

真剣も、楽しいも、両方大好物な方

仲間ができると、耳と目が倍になっていろんなことが入ってきます。グループクラスの特権、ぜひご活用くださいませ。

くわしくは ↓

ameblo.jp

 


シヴァーナンダ・ヨーガセンター(高円寺)

http://www.sivananda.jp/

土曜日10:00〜 ビギナークラス
はじめに「ヨガ1」「ヨガ2」を受けてからがスムーズです




303 YOGA(行徳駅前公園)

yans blog


YANクラス
11月5日/土 10:00〜11:30
(90分・小和室)

reikoシバナンダクラス

11月26日/土 15;00〜16:30
(90分・小和室)


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料 金:1000円
千葉県市川市湊新田2-4-1
行徳駅南口徒歩5分。ミニSLがある公園、民家風の建物2階です。大和室は52畳。まるで旅館の宴会場、シャバアーサナでの爆睡注意。どなたでも気楽にご参加ください。

持ち物:ヨガマットまたはラグ
マットレンタルあります(200円/数に限りがありますので要事前連絡




【303YOGA:yans yoga】

ムラヤマヨウジ
Chandra Yoga International RYS200修了
らいおんハート∞ リーディングセラピスト講座修了
Therapy room haru ヒプノセラピスト講座修了

身体が硬くても大丈夫。
自分自身そのままを受け入れる。
直視する。
大切にする。慈しむ。
自分の心を優先する。
湧き出た感情の判断は必要ありません。

人と比べて自分を浮き立たせてもいい
光があるから影が生まれます。

自分の心の動きと身体
呼吸を繋げて
生命力を高めていきましょう。 

 

 

【シバナンダクラスについて】

reiko

インドのベーシックなヨガを、西洋へ広めるために考えられたヨガです。
難しいヨガの教えに誰もがアクセスできるよう
わかりやすくシンプルに体系づけられています。
初心者から上級者まで、どんな方にも自信を持ってお勧めできます。
303YOGAではポーズの説明を簡単に入れながら進めます。

 

おすすめポイント

  • 決まったシークエンス(順番とポーズ)がありますので、覚えてしまえば、いつ何処ででもできるようになります
  • 身体が順番を覚えると「考え」の必要がありません(90分間「いま」に集中する練習ができます)
  • 途切れることなく集中した90分を行うことで、アーサナ、プラーナヤマ、メディテーションが同時に行えるようになっています(働く社会人に合っている)
  • シンプル、効果的、ケガをしにくいポーズが選ばれています(シルシアーサナのみ練習が必要な方が多いかも?)

 

12の基本ポーズを決まった順序でおこないます
(身体と心へ効果的な順序になっています)

ポーズ間に必ずリラクゼーションが入ります
(ポーズの効果をさらに高めます)

マントラ・呼吸法・リラックス・瞑想も入ります
(統合的にやってみたい初めてのかたも、是非どうぞ)

バリバリ動くというよりも一つのポーズをゆったりじっくり行います。
90分で身体と心の掃除をし、終わった後はすっきりさわやか。
自然にそうなるよう組み立てられています。

オシャレも気負いも要りません。
老若男女どんなかたもお気軽にいらしてください。 

 

 

見えないと残酷になれるけれど、結果は自分が受け取っているーー「ぼくはお金を使わずに生きることにした」マークボイル

 

 

ぼくはお金を使わずに生きることにした

 

 

この実験で証明したいのは、お金がなくても「生き延びられること」ではなく「豊かに暮らせること」だーー イギリスで1年間、お金を一切使わずに生活する実験をした29歳の若者がメディアで紹介されるや、世界中から取材が殺到し、大きな反響を呼んだ。貨幣経済を根源から問い直し、真の「幸福」とは、「自由」とは何かを問いかけてくる、現代の『森の生活』。

 

ソローは人里離れた森に独り入り、自給自足をしました。彼(マークボイル)は、キャンピングカー(トレーラーハウス)を農場の一角に停め、半自給自足、周りと関わりながら「シェアベース」の生活をしました。

 

ある晩、親友のドーンと話していて、搾取工場、環境破壊、工場畜産、資源争奪戦争などの世界的な問題に話題がおよんだ。

(中略)その原因とは、消費者と消費される物との間の断絶である。

われわれが皆、食べ物を自分で育てなくてはならなかったら、その三分の一を無駄にするなんてことは(これはイギリスで現に起きていることだ)しないだろう。机や椅子を自分で作らなければならなかったら、部屋の模様がえをしたとたんに捨ててしまったりはしないだろう。目抜き通りの店で気に入った服も、武装兵士に監視されながら布地を裁断する子どもの表情を見ることができたら、買う気が失せることだろう。豚の屠畜処理の現場を見ることができたなら、ほとんどの人がベーコンサンドイッチを食べるのをやめるだろう。飲み水を自力できれいにしなければならないとしたら、まさかその中にウンコはしないだろう

心の底から破壊を好む人間はいない。他人に苦痛を与えて喜ぶ人など、そうそうお目にかかるものではない。それなのに、無意識に行っている日常的な買い物は、ずいぶんと破壊的である。なぜか。ほとんどの人が、みずから生産する側に立たされることはおろか、そうした衝撃的な生産過程を目にすることもなければ、商品の生産者と顔を合わすこともないからだ

ニュースメディアやインターネット上で実態の一端をかいま見る機会はあっても、その効果はたかが知れている。光ファイバーケーブルという感情フィルターを通すと、衝撃は大幅に減殺されてしまう。

こういう結論に達したぼくは、消費者と消費される物との極端な断絶を可能にしたものは何だろうかと思案した。たどり着いた答えはごく単純だ。

「お金」という道具が生まれたその瞬間から、すべてが変わったのだ。

最初はすばらしいアイデアだと思われたし、世界中の99.9%の人々は今でもそう信じている。問題は、お金がどう変わったかと、お金が何を可能にしたかだ。お金のせいで、自分たちが消費する物とも、自分たちが使用する製品の作り手とも、完全に無関係でいられるようになってしまった。消費者と消費される物との断絶は、お金が出現してからこのかた広がる一方であり、今日の金融システムの複雑さによって、ますます拍車がかかっている。

こうした現実からぼくらの目をそらすために、周到なマーケティングキャンペーンがしかけられる。莫大な予算が投じられるだけあって、成果は上々だ 

 

すごく、耳が痛い。

 

お金は
「ただの道具」とか、
「エネルギー」とか
いろんな別名で言われます。

それ自体に善悪はないけれど、
使い方を間違えると
大変なことになります。
命を無くすひとも居ます。

 

物事の進まなさ、想いと行動の不一致の原因
ほとんどがお金だったわたしは
それがクリアできる環境へ移動しました。

自由にお金が使える一年を過ごし
正直に言えることは
あった方が断然便利で快適、
時間、手間、サービスを買え
勉強やものづくりもスムーズ、
誰かを喜ばす「きっかけ」を
買うこともできます。

 

だけど、
わたしの「便利」や「心地よい」が
何かを傷付けていたとしたら…

できる限りでやめたい と
最近急に思うようになりました。

 

傷ついた、傷付けられた と言う前に
誰かを傷付けていないか?
自分がとるその行為は
本当のホントの本当に
必要なのかどうか? 

 

山に暮らし
環境へ負荷をかけない生活をする彼らには
わたしに無い種類の
富や徳がたくさんありました。

肉を食べない彼女たちも
素晴らしい富を手に入れました。

わたしは以前、
鯉をルアーで釣って
遊んでいました。

 

 

これって

繋がりが見えない結果の
あらわれなんじゃないかと
「カルマ」のことを調べていて
ふと、思います。

 

違うかもしれないし
そんなこと誰にもわからないけれど、
最近すっごくそう思う。

 

 

「他人と比較」も、いみがあるーー「世界がもし100人の村だったら」と「the origin of love」

 ひかく
比較
  1. 《名・ス他》
    比べてみること。比べあわせること。
     「人との―」

 

あらためて

「世界がもし100人の村だったら」

http://www.apa-apa.net/kok/news/kok214-2.htm

 

世界がもし100人の村だったら

 

世界を村に例えると、急に身近に見えて想像しやすくなります。

はじめて読んだときは、驚きとスンマセン、ちゃんとせねば…、いろんな思いになりました。PC持つのが「100人中2人」という事実を、パソコンで読み知る経験は なんか、、、ね。

 

14人は文字が読めません も。

 

二つを合わせた「ネットで検索」する私らは、まるで奇跡。さらに言えば、英語でネット検索できると情報量は倍以上。

今現在ヨガや誰かへアクセスできるのも、こういう小さな「おかげ」で成り立ちます。比べて安心するんじゃなくて、自分がいかに満たされているかを知り/気づきます。人は満たされると、周りのために動けるようにできています。

 

 

場所は変わって電車の吊り広告で見た、これ

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13歳で結婚。
14歳で出産。
恋は、まだ知らない。

 

 一方、一緒に見ていたわたしの友人は

 39歳で婚活(そして結婚)。
 40歳で妊活(継続中)。
 恋は、もうこりごり。

 

笑いすぎて倒れた!!!

 

どっちが幸せか? わたしに聞かないで(´д`)

 

 

日常にも、収入、容姿、頭の良さと、ファンの数まで 比較のネタがてんこ盛りーーというより、同じものを見つけるほうが難しいくらい 全部が、ちがう。

 

 

で、

比較 比較と比べまくって
劣等感を感じるひとには、
しなきゃいいのに
ドMだねぇ と

比べて安心したり
一緒であろうと必死なひとには
ショッボイねぇ と

ひとは感じたり、言ったりするじゃないですか(私もね)。

 

ーーだけど、

比較するから理解出来ることや、劣等感が元となり答えを求めることもあり…

さらには「比較して落ち込む必要なんてない!」から、「落ち込んでもいいんじゃね?」になってきて、、、

そういう落ち込んだり慢心するひとを見て、他の誰かが「あっ!やめておこう」と気づくかもしれないし、、、

 

そう「すべては、どーでもいい」  ふたたび。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

相変わらず 二元さん のはなしによれば

もともとひとつだったわたしらは
自分のことを知るために、
あえて二つに分かれてみた。

 

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「他」が存在してくれて、
違いを見せてくれるから
じぶんを認識できました。

共によろこびたい、や
ひとつになりたい は、
もともとがひとつの、
わたしのすがた。

どんな人物、性別、国、流派、唄、神様、宗教も
もともとひとつの自分 を
知るための「分身」。

 

なわけで、

誤解が解けととき
仲直りできたとき
受け入れられたときに、
泣けちゃうくらい嬉しい

 

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比較がだめ   じゃなくて

比較を活かせば

バラバラになった意味が  わかります。

他人はわたしの鏡で分身。

 


"Origin of Love" - Hedwig and the Angry Inch (2001)

 

このまえあなたを見たときは

あたしたちはちょうど二つに裂かれたばかり

あなたはあたしを見つめてて

あたしはあなたを見つめてた

なんだかすっごく懐かしい感じがしたけど

でもそれがなんだか分らなかった

だってあなたの顔は血みどろで

あたしの目にも血がしみて

でもぜったいに分ったの、あなたのその感じで

あなたの心の底にある痛みは

私のここにあるのと同じもの

この痛み

一直線の切り込みが

心臓をまっぷたつに貫いてる

それをあたしたち、愛と呼んだわ

だからたがいに腕をまわして

どうにか元どおりに一つになれないかと

けんめいに抱き合い愛を交わした

愛を交わした

冷たく暗い夜だった

もうあんなにむかし

ユピテルの無敵の手でもって

あたしたちがどうやって

二本脚のさみしい生き物になったのか

それは悲しい物語

それは愛の

起源の物語

それが愛の起源

 

愛の起源